Verfasste Forenbeiträge
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Antworten
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5. Alle 404-Fehler müssen von der Seite verschwinden:
a. 404 im Kalender-Plugin, nach der Erstellung eines Serientermins wird keine URL angelegt
b. 404 in der Ordnerstruktur im Forum, die ist total im Eimer1. Wenn man oben im Pfad auf “Allgemeines Forum” klick, kommt man nur zur 404 Fehler Seite.
2. Wenn man im Thema ist kann man die Überschrift nicht sehen.
3. Es wäre schön, wenn man in Themen-Übersicht sieht wann das Thema als letztes beantwortet wurde. (ein Datum und Uhrzeit?)
4. Die 404-Seite sieht auch nicht schön aus. Unten rechts in der Ecke ist ein rechteckiges Feld frei. (Safari)
Ich schließe mal dieses Thema und beginne ein neues mit dem Thema, alles was noch zu beanstanden ist.
Ja der Sandsack ist einsame spitze. Falls dir der irgendwann zu passiv ist, kannst du ja mal einen Double-End-Bag ausprobieren. Der schlägt auch zurück. Hier mal ein Link zu einem Video dazu: https://www.youtube.com/watch?v=GonLn7_pkJE
Herzlich willkommen, schön dass du reinschaust. Du bist herzlich eingeladen, dich schon vor dem öffentlichen Start mit Beiträgen zu beteiligen. ;D
Ich hatte nun dschon in diesem Frühjahr das Vergnügen zwei Mal das Training in einer Gruppe draußen leiten zu dürfen. Kontakt war aber immer noch untersagt. Mein Eindruck war, dass alle so hungrig nach Gesellschaft und gemeinsamen Training waren, dass die Inhalte nicht die primäre Bedeutung hatten. Und mir ging es ähnlich, ich war froh, dass wir zusammen trainieren konnten.
Ich habe viele Dinge aus meinem Online-Training gezeigt ergänzt durch einige Waffentechniken.Die Dinge aus meinem Online-Training zusammengefasst:
Mein Schwerpunkt liegt auf Hüftmobilisation. Ich nutze fünf verschiedene Basisübungen und variiere sie unteranderem mit Hanteln sowie Bokken. Ich finde Irimi und Irmi-Tenkan sehr schön, insbesondere mit Variationen. Ich nutze auch eine Variation von Kokyu Ho von Tohei oder Teile von Torifune. Ich habe mich auch bei Übungen außerhalb des Aikidos bedient, zB. habe ich eine Tsuki-Übung aus dem Karate die ich sehr schön finde.
Als Aufwärmung habe ich einige Sachen aus dem Kickboxen und Muay Thai, wie Kniestoß und Axe-Kick sowie andere klassische Übungen. Alles mit dem Ziel die Hüfte locker zu kriegen.
Als Abschluss hab ich noch eine recht Anspruchsvolle Dehnung, die direkt auf die Hüfte zielt, auch aus dem Kickboxtraining. Die ist klasse um den Langzeitfolgen des vielen Couch-Sitzens im Lockdown entgegen zu wirken.
